Nesta quarta-feira, 24 de setembro, a cidade de Califórnia, no interior de Pernambuco, deu mais um passo importante na promoção da . A Equipe Multiprofissional (e-Mult) da Secretaria de Saúde do município realizou uma atividade especial com o Grupo da Fisioterapia Preventiva, na Academia da Saúde. O encontro teve como objetivo principal abordar a importância do equilíbrio emocional e a adoção de hábitos saudáveis como formas de prevenção e cuidado integral com a saúde.
A foi a responsável por conduzir a palestra, que trouxe informações técnicas sobre saúde mental, destacando como o autocuidado e a atenção aos sinais emocionais podem fazer a diferença no dia a dia das pessoas. Durante a conversa, foram discutidos temas como , além de estratégias para manter a mente e o corpo em harmonia. A iniciativa faz parte de um conjunto de ações desenvolvidas pela prefeitura para ampliar o diálogo e a conscientização sobre a saúde mental, especialmente em um mês dedicado à prevenção do suicídio.
Integração entre corpo e mente
A atividade desta quarta-feira reforçou a ideia de que a saúde não se resume apenas ao bem-estar físico, mas também ao equilíbrio emocional. A Academia da Saúde, espaço conhecido por promover atividades físicas e de convivência, tornou-se palco para um momento de reflexão e aprendizado. Os participantes do Grupo da Fisioterapia Preventiva, que já buscam melhorar sua qualidade de vida por meio de exercícios, puderam entender melhor como a saúde mental está diretamente ligada aos hábitos cotidianos.
Emília Pontes destacou, durante a palestra, que , uma alimentação balanceada e o cultivo de relacionamentos saudáveis, são fundamentais para prevenir transtornos emocionais. “Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Muitas vezes, ignoramos os sinais de que algo não vai bem, e isso pode ter consequências graves”, explicou a psicóloga.
Compromisso municipal com a saúde integral
A Secretaria de Saúde de Califórnia tem se empenhado em oferecer ações que vão além do tratamento de doenças, investindo em iniciativas que promovam a qualidade de vida e o bem-estar da população. O Setembro Amarelo é uma oportunidade para intensificar essas discussões e levar informações essenciais a diferentes grupos da comunidade.
Além das palestras, a e-Mult tem realizado sobre saúde mental em diversos pontos da cidade. A ideia é desmistificar o tema e incentivar as pessoas a buscarem ajuda quando necessário, sem medo ou preconceito.
Impacto das ações na comunidade
Ações como essa são essenciais para quebrar tabus e mostrar que a saúde mental deve ser tratada com a mesma importância que a saúde física. Ao integrar profissionais de diferentes áreas, como fisioterapeutas e psicólogos, a prefeitura demonstra seu compromisso em oferecer um atendimento mais humanizado e completo aos cidadãos.
Os participantes do encontro saíram com uma mensagem clara: o cuidado com a saúde mental é uma responsabilidade de todos e deve ser praticado diariamente. A , com mais atividades programadas para conscientizar e apoiar a população.
A iniciativa também serve como um lembrete de que a prevenção salva vidas. Ao falar abertamente sobre o assunto, Califórnia mostra que está no caminho certo para .
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